跳到内容

间歇式训练

 

通过我们的团队间歇训练CROSS CiRCUIT锻炼,提高你的心率,感受燃烧。如果这 全身锻炼 我们不知道什么能做到这一点!

 

 

来自Octane Fitness团队成员和认证团体健身领导的激励说明。

现在是进行现实检查的时候了。你的健身目标进展如何?你是否仍然致力于间歇训练,还是已经动摇了?如果你还在轨道上,对你来说是好事,但如果不是,发生了什么?要对自己诚实;不要再编造蹩脚的借口。那太容易了。所以,你有点走偏了,这很正常。但是,现在是时候回到你的目标和间歇训练的轨道上了;特别是在假期开始之前!"。

抛开借口,现在是时候让你重新出汗了。
-凯莉

 

Octane Fitness团队训练 - 10/13
下载我们的间歇性训练的PDF文件

间歇式训练