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真正健康的生活方式需要很多东西,其中主要是锻炼和饮食。即使有一个严格的锻炼计划,也不可能超越糟糕的饮食训练。因此,我们将分享我们这个月最喜欢的健康食谱

假期结束了,如果你像Octane办公室周围的工作人员一样,你已经吃了一整个月的饼干、点心和大餐。现在是时候回到 "正常的时间表 "和 "正常的饮食 "了,因为诱惑和盛宴已经消退了。虽然回到酸奶、燕麦片、沙拉和蛋白奶昔是一个受欢迎的变化,但有时你需要一些更丰盛的东西。不过,更丰盛的食物并不意味着它不健康!

这就是为什么我们喜欢这个来自The Gracious Pantry的土豆汤食谱的清洁饮食食谱。

博客食谱

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

试试吧,让我们知道你的想法!通过给我们发电子邮件或在下面发帖来分享你自己的健康食谱。你也可以在The Gracious Pantry网站上找到更多伟大的清洁饮食食谱。