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Gadgets d'entraînement pour l'étéAvec l'été qui bat son plein, ne manquez pas de sortir pour vous entraîner quand vous le pouvez et profitez du beau temps. Ne laissez pas le rythme plus lent de la saison, les voyages fréquents ou les vacances faire dérailler vos séances d'entraînement. Il est certes sain de faire des pauses, mais vous ne devez pas renoncer à faire de l'exercice pendant des semaines, car votre niveau de forme physique diminuera et il sera plus difficile de revenir à une routine.

Pour une motivation supplémentaire, de nouveaux vêtements, de la musique ou des accessoires amusants peuvent vous aider à tenir bon les jours où vous seriez tenté de vous prélasser dans un hamac à la place. Nous ne parlons pas des smartwatches ou des trackers de fitness, qui sont formidables mais bien connus. Voici quelques recommandations uniques de gadgets d'entraînement d'été qui ajoutent de l'inspiration à votre transpiration.

Gadgets d'entraînement pour l'été

  1. Serviettes rafraîchissantes instantanées IDEATECH (19,99 $) - Qui a dit que les gadgets devaient être high-tech ? Une alternative aux 6 packs traditionnels, les serviettes rafraîchissantes instantanées IDEATECH sont disponibles en six couleurs vives et amusantes et peuvent être utilisées comme serviette, écharpe, bandeau ou bandana. Il suffit de tremper la serviette dans de l'eau froide, de l'essorer, de l'étirer et de l'appliquer sur la peau pour un rafraîchissement instantané pendant les entraînements d'été. En prime, ces serviettes lavables en machine ont un UPF intégré de 50.
  2. SmartRope (90 $) - Le saut à la corde est un excellent exercice de cardio, et vous pouvez le faire n'importe où, à l'intérieur ou à l'extérieur, même en voyage. La corde à sauter Smart Rope est dotée de poignées confortables et d'un écran à diodes électroluminescentes qui vous fournit des données pendant que vous sautez. Connectez-la à votre smartphone pour suivre les sauts, les calories, le temps et bien plus encore. De plus, elle est disponible en plusieurs couleurs de poignée.
  3. Système SmartHalo pour vélo (130 $ ) - SmartHalo se fixe au guidon de votre vélo et vous permet de naviguer en suivant les indications d'une boussole ou d'une direction à l'aide de son halo lumineux, ce qui vous rend également plus visible sur la route. La lumière s'allume et s'éteint automatiquement. De plus, vous bénéficiez d'un suivi de votre condition physique qui démarre et s'arrête automatiquement, de notifications pratiques et d'une alarme qui se déclenche si quelqu'un tente de voler votre vélo.
  4. Resistance Door Gym (25 $) - Si vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de sport, apportez la salle de sport à n'importe quelle porte à proximité avec ce dispositif ingénieux. Il suffit de l'attacher à une porte et d'utiliser les bandes de résistance et les poignées en mousse pour faire des exercices de résistance pour le haut et le bas du corps, comme la presse à poitrine, les rangs, les squats, les fentes et plus encore. C'est l'accessoire idéal à glisser dans votre valise pour vos séances d'entraînement en déplacement.
  5. Modern Movement Edge-Board (69 $) - Faites travailler votre tronc et bien d'autres choses encore avec cet appareil pratique d'extension du corps entier. Utilisez vos mains ou vos pieds pour activer la planche et ajouter du défi aux pompes, aux planches, aux fentes et autres exercices au poids du corps. L'application gratuite M-Trac vous propose des exercices dirigés par un entraîneur et suit vos progrès.
  6. Vyper 2.0 Vibrating Fitness Roller (199 $) - Le Hyperice Vyper 2.0 Fitness Roller n'est pas seulement un rouleau en mousse ordinaire, il ajoute la vibration à cette expérience d'amour-haine. Doté de trois niveaux de puissance et d'une batterie de deux heures, ce cylindre high-tech aide à soulager les douleurs musculaires, à éliminer les courbatures, à améliorer la souplesse et à stimuler la circulation sanguine pour que vous vous sentiez mieux après et entre les séances d'entraînement.
  7. Stimulateur musculaire électrique PowerDot (189 $) - Le HIIT étant l'entraînement de prédilection aujourd'hui, la récupération des exercices devient encore plus importante. Le PowerDot est un petit stimulateur musculaire électrique portable qui aide à soulager les courbatures et les douleurs des muscles fatigués. Il suffit d'appliquer les coussinets là où votre corps a besoin d'attention, et d'utiliser l'application PowerDot sur votre téléphone pour contrôler le niveau de stimulation. Des programmes spécifiques peuvent aider à favoriser la récupération, à augmenter les performances musculaires ou à soulager le stress par des massages.

Bien sûr, ne vous contentez pas d'utiliser ces fabuleux gadgets d'entraînement estival en juin, juillet et août, mais profitez-en toute l'année !