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seguir corriendo

 

A pesar de todo el entrenamiento y los preparativos, a veces una carrera no sale como estaba previsto. El triatleta profesional Luke McKenzie comparte sus consejos para seguir corriendo.

 

Incluso los profesionales más experimentados tienen una mala carrera y tienen que enfrentarse a contratiempos a mitad de la misma. Si les pasa a ellos, es sólo cuestión de tiempo que nos pase al resto de los corredores menos experimentados. El equipo de Garmin ha hablado con el triatleta profesional Luke McKenzie para saber qué hace para seguir corriendo y le ha dado estos consejos.

  • No te apresures y acepta la ayuda cuando la necesites
  • Cumpla con su plan de juego para evitar un efecto de bola de nieve de retrasos
  • Manténgase positivo
  • Recuerda lo que te motiva
  • Reflexionar sobre lo que ha ido mal y cómo te hará mejorar

No dejes de leer el post original en el sitio web de Garmin, para conocer más consejos detallados y cómo los ha utilizado Luke durante las carreras.