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Intervalltraining

 

Tanken Sie mit einem aufregenden Intervalltraining Kraft für Ihr Leben. Laden Sie das CROSS CiRCUIT-Workout des Core & Strength-Teams für diese Woche herunter und trainieren Sie los!

 

 

Ein motivierender Hinweis von einem Mitglied des Octane Fitness-Teams und zertifizierten Gruppenfitnessleiter:

Mario Andretti sagte einmal: "Der Wunsch ist der Schlüssel zur Motivation, aber es ist die Entschlossenheit und das Engagement für eine unablässige Verfolgung Ihres Ziels, ein Engagement für Spitzenleistungen, das Sie in die Lage versetzen wird, den Erfolg zu erreichen, den Sie suchen". Wie wahr diese Worte doch sind! Entschlossenheit und Engagement. Das sind zwei sehr kraftvolle Worte, die direkt zu Ihrem Erfolg führen. Wenn Sie nicht entschlossen sind, hart zu arbeiten, um Ergebnisse zu erzielen, wenn Sie sich nicht zu 100 % für Ihr Ziel engagieren, werden Sie das, was Sie zu erreichen versuchen, nicht vollständig erhalten. Mit anderen Worten: Sie bekommen das heraus, was Sie hineingesteckt haben. Ich frage Sie also: Sind Sie entschlossen und engagiert? Wenn Sie entschlossen sind, Änderungen in Richtung eines gesünderen Lebensstils vorzunehmen, und sich voll und ganz dafür einsetzen, dann nutzen Sie dieses Intervalltraining, um Ihre Fitnessziele zu erreichen!

Sie werden den Schweiß nicht bereuen.
-Kelly

 

Octane Fitness Team Workout - 9/22
Laden Sie eine PDF-Datei unseres Intervalltrainingsherunter.

Intervalltraining

Übungstipps
Hilfreiche Beschreibungen einiger der oben aufgeführten schwierigeren oder weniger bekannten Übungen.