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Vorteile eines Fan-BikesWenn Sie auf der Suche nach einer neuen Art des Trainings zu Hause oder im Fitnessstudio sind, sollten Sie das klassische Fächerbike in Betracht ziehen - das jetzt für ein noch besseres Training weiterentwickelt wurde. Das Schwinn Airdyne Pro und die Octane Fitness AirdyneX sind großartige Optionen, um fit zu werden und fit zu bleiben. Sie können sie für Kardioeinheiten, Zirkeltraining, Intervalltraining, Aufwärm- und Abwärmübungen verwenden. Sie sind kompakt und passen praktisch überall hin, müssen nicht an die Steckdose angeschlossen werden, sind extrem langlebig und im Vergleich zu Laufbändern und Crosstrainern sehr preiswert. Dazu kommen die unzähligen anderen Vorteile eines Fanbikes!

Ob Sie eine Verletzung auskurieren, Anfänger, Ausdauersportler oder irgendetwas dazwischen sind, diese Fahrräder bieten eine angenehme Herausforderung für alles, von gemütlichen Fahrten bis hin zu hochintensiven Sprints. Verpassen Sie keine effizienten, effektiven Trainingseinheiten, indem Sie das kultige Fan-Bike automatisch ablehnen, nur weil es zu einfach erscheint. Machen Sie sich mit den zahlreichen Vorteilen eines Fächerbikes vertraut.

Vorteile eines Fan-Bikes

  • Geringe Belastung - Wenn Sie in Ihren HIIT-Sitzungen viel mit hoher Belastung trainieren, kann Ihr Körper von Zeit zu Zeit definitiv von weniger Belastung profitieren. Und geringe Belastung bedeutet nicht unbedingt geringe Intensität, denn diese Fahrräder haben einen unbegrenzten Windwiderstand - je schneller Sie in die Pedale treten, desto höher ist die Intensität.
  • Ganzkörpertraining - Warum sollten Sie auf den meisten stationären Fahrrädern, Laufbändern und Treppensteigern nur Ihre Beine trainieren? Mit dem Airdyne Pro und dem AirdyneX wird Ihr gesamter Oberkörper beansprucht, was eine stärkere Beanspruchung der Muskeln, einen höheren Kalorienverbrauch und eine bessere Konditionierung bedeutet.
  • Unendliche Intensität - Sie brauchen keine Knöpfe zu drücken oder sich auf eine voreingestellte Widerstandsstufe zu beschränken - bei diesen Fanbikes sind Sie der Motor. Treten Sie schneller für mehr Widerstand oder langsamer für weniger Widerstand. Und dank des einzigartigen Trägheitsantriebs können Sie Ihr Tempo während des Trainings jederzeit ändern - mit sanften Übergängen. Das macht es einfach, ein gleichmäßiges Cardiotraining zu genießen oder Intervalle zu absolvieren.
  • HIIT-Workouts - Nehmen Sie das 20/10-Tabata-Intervallprogramm, das 30/90-Programm oder erstellen Sie Ihr eigenes Intervalltraining, um den Kalorienverbrauch zu erhöhen, die Ausdauer zu steigern und den Stoffwechsel anzukurbeln.
  • Maßgeschneiderter Komfort - Der übergroße, gepolsterte Sattel verfügt über mehrere Verstellmöglichkeiten in Längsrichtung und Höhe für eine perfekte Passform sowie eine biomechanisch korrekte Positionierung für maximalen Muskeleinsatz bei jedem Pedaltritt. Beim Airdyne Pro und AirdyneX lässt sich der Sattel dank eines universellen Schienen- und Klemmsystems abnehmen und auf Wunsch mit einem eigenen Sattel versehen.
  • Isolierung des Oberkörpers - Mit diesen Fanbikes können Sie regelmäßig den Oberkörper isolieren, indem Sie Ihre Füße auf die stationären Fußrasten stellen und Ihre Energie in die MultiGrip-Lenker stecken, die horizontale und vertikale Handpositionen bieten, um verschiedene Muskeln anzusprechen.
  • Keine Energieverschwendung - Wenn Sie so hart arbeiten, ist es gut zu wissen, dass das 26-blättrige Hochleistungsgebläse zusammen mit dem reaktionsschnellen, einstufigen Riemenantrieb Ihre gesamte Kraft direkt zur Erzeugung von Widerstand nutzt. Das bedeutet ein effektiveres, effizienteres Training. Bei einigen Fahrrädern mit zweistufigem Kettenantrieb wird bei der Übertragung Energie verschwendet.
  • Abwechslungsreiches Training - Fordern Sie sich selbst mit Zeit-, Kalorien- und Kilometertrainings heraus, die eine gute Möglichkeit sind, einen Grundstein zu legen und dann im Laufe der Zeit Fortschritte zu messen.
  • Süchtig machendes Feedback - Schauen Sie unbedingt auf den Tachometer auf dem Display, der den durchschnittlichen Kalorienverbrauch pro Minute anzeigt. Dieses einfache Hilfsmittel ist bemerkenswert, da es den Trainierenden dazu bringt, die Nadel zu vergraben, um sich zu motivieren und bessere Ergebnisse zu erzielen.
  • Einfache Langlebigkeit - Ohne Motor und mit einem Minimum an beweglichen Teilen sind die Fanbikes so gebaut, dass sie jahrelangen Trainingseinheiten standhalten. Der Airdyne Pro und der AirdyneX verfügen über eine feuchtigkeitsabweisende, doppelt beschichtete Stahlkonstruktion und vier Kontaktstabilisatoren für einstellbare Unterstützung. Und die schnörkellose Konsole ist einfach zu bedienen und weniger störanfällig.

Erfahren Sie mehr über die von Octane Fitness angebotenen Fanbikes!

Vorteile eines Fan Bikes: AirdyneX

Vorteile eines Fan Bikes: Airdyne Pro