انتقل إلى المحتوى

يتطلب نمط الحياة الصحي حقا أشياء كثيرة ، أهمها ممارسة الرياضة والنظام الغذائي. حتى مع وجود جدول زمني صارم للتمارين الرياضية ، من المستحيل تدريب نظام غذائي سيء. لذلك نحن نشارك وصفاتنا الصحية المفضلة لهذا الشهر.

انتهت العطلات ، وإذا كنت مثل الموظفين حول مكاتب Octane ، فقد كان لديك شهر كامل من ملفات تعريف الارتباط والحلويات والوجبات الثقيلة. لقد حان الوقت للعودة إلى "الجداول العادية" و "الوجبات الغذائية العادية" الآن بعد أن هدأت الإغراءات والأعياد. في حين أن العودة إلى الزبادي والجرانولا والسلطة ومخفوق البروتين هو تغيير مرحب به ، في بعض الأحيان تحتاج إلى شيء أكثر دفئا. Heartier لا يجب أن يعني أنه ليس صحيا على الرغم من ذلك!

هذا هو السبب في أننا نحب وصفة الأكل النظيف هذه لوصفة حساء البطاطس من The Gracious Pantry.

وصفة للمدونة

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

جربها وأخبرنا برأيك! شارك وصفاتك الصحية الخاصة عن طريق مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني أو النشر أدناه. يمكنك أيضا العثور على المزيد من وصفات الأكل النظيف الرائعة على موقع The Gracious Pantry .