انتقل إلى المحتوى

رقم HIP الخاص بك هو المسافة من مفصل تجويف الورك عبر ركبتك إلى كعبك.

وجدت الأبحاث التي أجريت نيابة عن Octane Fitness أن المسافة من مفصل تجويف الورك عبر ركبتك إلى كعبك هي القياس الأكثر دقة لتحديد طول الخطوة المناسب. نسمي هذا القياس رقم محور فهرسة الورك (HIP).