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calendrier de yoga


Chaque mois, nous publions un défi d'entraînement sur notre page Facebook. Pour nous préparer à l'été et au temps des manches courtes, nous avons choisi de faire un défi de 30 jours de trempette pour les triceps. Nous sommes ensuite tombés sur ce fantastique calendrier de yoga Namaste in May et nous nous devions de le partager !

Profitez d'un mois entier de zen avec ce calendrier de yoga Namaste in May. Cliquez sur le calendrier ci-dessous pour télécharger une copie PDF imprimable du calendrier de yoga.

calendrier de yoga

Si vous n'êtes pas sûr de certaines poses, consultez le site www.theyogaposes.com pour obtenir une liste complète des poses avec des photos et des descriptions.

Ce calendrier a été initialement publié par nos amis de Fit Fluential(cliquez ici pour le consulter).