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xR6000v9Las máquinas elípticas tradicionales son una buena forma de hacer ejercicio, y las bicicletas reclinadas ofrecen otra modalidad popular y cómoda. Entonces, ¿qué es una bicicleta elíptica?

Más conocidas como elípticas reclinadas, o máquinas elípticas con asiento, estas piezas únicas de equipo combinan lo mejor del movimiento elíptico y la bicicleta estacionaria para otra forma efectiva y de bajo impacto para entrenar.

Octane Fitness básicamente inventó la categoría de elíptica reclinada con su xRide, que ofrece todos los beneficios del ejercicio elíptico de pie convencional, pero en una posición cómoda y sentada. Los ejercitantes se benefician de la posición activa del asiento, que se adapta a cualquier tamaño de persona y maximiza el uso de los músculos.

Además, con una elíptica reclinada, usted obtiene un entrenamiento de todo el cuerpo, involucrando activamente la parte superior del cuerpo usando los manillares MultiGrip patentados de Octane. Con la tecnología PowerStroke de Octane, usted aprovecha un mayor rango de movimiento para la parte inferior del cuerpo para un entrenamiento más efectivo. Las investigaciones demuestran que los usuarios de la xRide tienen un 343% más de actividad en los glúteos y queman un 23% más de calorías en general, en comparación con los usuarios de bicicletas reclinadas.

Además, en la xRide, los usuarios pueden utilizar los potenciadores de entrenamiento para realizar un entrenamiento de resistencia muscular específico para todo el cuerpo, la parte inferior o la parte superior. De este modo, se combinan el cardio y la fuerza en una sola máquina para lograr una valiosa eficacia.

Las bicicletas elípticas superan a las bicicletas fijas por muchas razones:

  • Ejercicios para todo el cuerpo
  • PowerStroke requiere más activación muscular
  • El movimiento hacia delante y hacia atrás añade variedad y cambia el enfoque muscular
  • Beneficios del entrenamiento de fuerza
  • Los manillares MultiGrip enganchan la parte superior del cuerpo

Las elípticas reclinadas son una excelente manera de realizar un entrenamiento cruzado y añadir nuevos retos a su régimen de entrenamiento.