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Intervalltraining

 

Trainieren Sie wie die Mitglieder des Octane Fitness-Teams mit unseren wöchentlichen CROSS CiRCUIT-Intervalltrainings-Downloads. Die Kraft- und Core-Übungen dieser Woche werden Sie sicher auf Touren bringen.

 

Ein motivierender Hinweis von einem Mitglied des Octane Fitness-Teams und zertifizierten Gruppenfitnessleiter:

Gewinnen fühlt sich gut an, stimmt's? Es ist befriedigend, auf einen besiegten Feind zu blicken und zu wissen, dass man bei einer Prüfung als Sieger hervorgegangen ist. Gewinnen ist ein Rausch. Aber dieses Gefühl hält nur für kurze Zeit an. Die Siege, die Bestand haben, die dauerhaftes Vertrauen schaffen, sind diejenigen, bei denen man sich selbst beeindruckt und nicht andere. Es ist leicht zu gewinnen. Schwieriger ist es zu gewinnen, wenn man dabei sein Bestes geben und sich ständig verbessern muss. Aber das macht es so viel bedeutungsvoller. Auf dieselbe Weise entsteht dauerhafte Motivation durch die Messlatte, die wir für uns selbst hoch legen. Wir arbeiten hart daran, unseren eigenen Ansprüchen gerecht zu werden. Das ist es, was uns alle einzigartig macht: Wir arbeiten immer härter, um unsere hohen Erwartungen zu erfüllen, und wissen, dass wir dadurch stärker werden.

Legen wir also die Messlatte mit unseren Intervalltrainings hoch. Laden Sie das Workout dieser Woche herunter und geben Sie alles. Der Rausch des Gewinnens wird sich großartig anfühlen und die Genugtuung, dass Sie sich weiter steigern, wird die ganze Woche anhalten!

-Kelly

 

Octane Fitness Team Workout - 7/21
Laden Sie eine PDF-Datei unseres Intervalltrainingsherunter.

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