انتقل إلى المحتوى

لاترالكسحب LateralX – معظمنا مخلوقات من العادة ، ولكن عندما يتعلق الأمر بممارسة الرياضة ، فمن المفيد تغيير روتيننا وتجربة تمارين مختلفة. لا يمكن لهذه الإثارة الفائقة في أذهاننا فحسب ، بل تستفيد أجسامنا بالتأكيد من مجموعة متنوعة من التمارين. عندما نفعل شيئا جديدا، يجب على أجسامنا أن تتكيف باستمرار مع التحديات المختلفة، ونميل إلى أن نكون أكثر تركيزا مقابل مجرد المرور بالحركات.

لذلك جربت للتو LateralX الجديد من Octane. أركض وأدور وأرفع الأثقال وأعلم مجموعة كاملة من الفصول السابقة المختلفة كل أسبوع. لدي بيضاوي الشكل تقليدي في المنزل أستخدمه عندما لا أستطيع الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية أو خارجها.

ولكن يجب أن أقول أنه لا يوجد شيء مثل LateralX. إنها حركة سلسة وقابلة للتعديل من جانب إلى آخر - مع منحنى تعلم صفري (مكافأة!) - كانت تسبب الإدمان وتمرينا فعالا. لم يستغرق الأمر وقتا طويلا قبل أن يتحدث فخذي ووركي معي.

رمي في حركة الجزء العلوي من الجسم وكانت كل عضلة تطلق النار في وقت كبير ، مما جعل هذا التمرين صعبا بالتأكيد ، ولكن بطريقة جيدة وفعالة للغاية. في الواقع ، نظرا لأنها كانت إيقاعية وممتعة للغاية ، لم أشاهد الساعة على الإطلاق ولم أكن مستعدا حقا للقفز عندما انتهى وقتي.

بعد أن عملت في صناعة اللياقة البدنية لأكثر من 22 عاما ، جربت الكثير من المعدات المختلفة. هذا LateralX هو وسيلة جديدة تماما لممارسة الرياضة - وهو هنا ليبقى. اذهب للعثور على واحد!