انتقل إلى المحتوى

التدريب الفاصل

 

ليس من السهل البقاء ملتزمين بالتدريبات الخاصة بك وهناك أوقات لا نشعر فيها جميعا بالرغبة في ممارسة الرياضة. حارب هذه الرغبة وغذ حياتك مع هذا الأسبوع تجريب التدريب الفاصل!

 


ملاحظة تحفيزية من عضو فريق أوكتان للياقة البدنية وقائد اللياقة البدنية المعتمد للمجموعة:

الالتزام هو مفتاح النجاح في أي شيء تفعله في الحياة ومجد لك لاتخاذ خيار العيش بصحة أفضل وأكثر سعادة. لذلك الأمر متروك لك لمواصلة إجراء التغييرات اللازمة ، وليس الأعذار ، والعمل من أجل ما التزمت به. تحتاج إلى البحث عن طرق لتكون متحمسا وتتفوق إلى أقصى إمكاناتك. إنه طريق صعب اخترته ، لكنك بحاجة إلى الاستمرار لأنه نعم ، أنت تحقق ذلك. استخدم تمرين التدريب الفاصل لهذا الأسبوع لمواصلة مساعدتك في تحقيق بعض هذه الإمكانات.

استمر في التزامك ، لأنك تستحق كل هذا العناء!
- كيلي

تمرين فريق أوكتان للياقة البدنية – 9/15
قم بتنزيل ملف PDF من تدريبنا الفتري.

التدريب الفاصل