انتقل إلى المحتوى

التدريب الفاصل

 

تجريب مثل أعضاء فريق Octane Fitness مع تنزيلات التدريب الفاصل الزمني الأسبوعي CROSS CiRCUIT. من المؤكد أن تمارين القوة والقلب لهذا الأسبوع ستحصل على الوقود.

 

ملاحظة تحفيزية من عضو فريق أوكتان للياقة البدنية وقائد اللياقة البدنية المعتمد للمجموعة:

الفوز شعور جيد، هل أنا على حق؟ من المرضي أن ننظر إلى عدو مهزوم مع العلم أنه عندما يتم اختباره ، خرجت في المقدمة. الفوز هو الاندفاع. لكن هذا الشعور يستمر لفترة قصيرة فقط. الانتصارات التي تلتصق ، تلك التي تبني ثقة دائمة هي تلك التي تثير فيها إعجاب نفسك بدلا من الآخرين. من السهل الفوز. من الصعب الفوز عندما يتطلب منك أن تكون في قمة لعبتك وأن تتحسن باستمرار. لكن هذا يجعلها أكثر جدوى. بنفس الطريقة ، يأتي الدافع الدائم من القضبان التي وضعناها عاليا لأنفسنا. لدينا طريقة للعمل الجاد للارتقاء إلى مستوى معاييرنا الخاصة. هذا ما يجعلنا جميعا فريدين. العمل بجد واجتهاد للوصول إلى توقعاتنا العالية ومعرفة أنه يجعل الخاص بك أقوى.

لذلك دعونا نضع هذا الشريط عاليا مع تدريباتنا التدريبية الفاصلة. قم بتنزيل تمرين هذا الأسبوع وامنحه كل ما لديك. سيشعر الاندفاع في الفوز بالارتياح والرضا عن معرفة استمرارك في جعل نفسك أقوى سيستمر طوال الأسبوع!

- كيلي

 

تمرين فريق أوكتان للياقة البدنية – 7/21
قم بتنزيل ملف PDF من تدريبنا الفتري.

التدريب الفاصل